Một ngày ăn cơm gạo lứt với muối mè, cộng thêm hai muỗng cà phê nước Tương tỏi, ăn luôn cả tỏi, kèm với một món ăn tùy ý (trừ thịt) và chỉ ăn một món ăn trong bữa ăn thôi. Ăn lượng cơm tùy ý. Nước uống: Lá Trà ba năm cho bệnh thần kinh tọa. Gạo lứt rang, đậu đỏ rang cho bệnh tim mạch.
Chơn Nguyên
