Một lon nếp nấu chín trộn với lá Hành hương sống hoặc thêm Lá lốt đã thái nhỏ, túm vào khăn, đắp lên đầu.
Vừa cảm thấy nóng chịu không nổi thì lấy ra, rồi lại đắp vào. Liên tục đắp như vậy cả vùng đầu và thái dương cho đến khi nếp nguội. Một ngày đắp 3 lần, tốt nhất kết hợp phương pháp “Bệnh Hay Đau Bụng -Nhức Đầu-Trúng Gió Méo Miệng Trong Vòng 5 Phút Phong Giựt- Tăng Huyết Áp – Ổn Định“
