Một Củ sen (tương đương 200gr) + Cà rốt bằng với củ sen (200gr) + ¼ Củ cải một chén nước. Một muỗng canh Bột trắng 20gr (nhiều củ cải trắng sẽ bị đau thận) + 1 lóng Ngưu báng độ 5 phân 20gr + vài lát gừng.
Tất cả những thứ này xay hoặc ép được khoảng sắn dây và một muỗng nước khuấy cho tan để bột khỏi bị ốc trâu. Sau đó trộn ly nước hỗn hợp đã xay với bột sắn dây đã hòa tan nước, trộn đều rồi đặt lên bếp khuấy cho chín bột, cho vào 1 muỗng cà phê nước tương Tamari khuấy tiếp cho đều. Ăn nóng rồi trùm mền liền cho ra mồ hôi.
Dùng liên tục trong 10 ngày để bổ phổi. Nếu bị ho lao hoặc ho ra máu, dùng liên tục trong một tháng rưỡi sẽ bình phục (nếu uống lâu ngày da sẽ đẹp hơn).
