Khoai sọ củ nhỏ rửa sạch và gọt vỏ. Khoai sọ đã giã nhuyễn (hoặc xay nhuyễn, mài nhuyễn) trộn cho đều với củ gừng đã gọt vỏ và đã giã nhuyễn (tỉ lệ 9 khoai sọ/1 gừng). Đổ hỗn hợp này vô miếng vải mùng, bề dày hỗn hợp độ một phân rưỡi. Đắp lên chỗ đau, bó lại để không bị rớt khoai ra và đắp nguyên đêm (ít nhất 6 giờ mới có hiệu quả). Cách khắc phục ngứa khi đắp cao khoai sọ:
– Thoa dầu mè lên da trước khi đắp.
– Làm cao khoai sọ 4 tiếng trước khi đắp. Nếu sau bốn tiếng, mặt cao khoai sọ bị khô, vớt bề mặt khô trộn với nước lạnh cho dẻo lại thì dùng được.
