I. CÁCH RANG GẠO LỨT LÀM NƯỚC UỐNG
Rửa gạo sơ, xong rồi đổ vào chảo rang đều đến khi thấy hạt gạo nâu sẫm và có mùi thơm là đổ ra đậy lại để cho tới khi nguội, để vào lọ thủy tinh, ngày nào uống lấy ra.
II. CÁCH RANG ĐẬU ĐỎ ĐỂ UỐNG
Đậu đỏ trước khi rang phải ngâm trong nước sôi 5 phút rồi vớt đậu ra rang, đến khi hạt đậu nâu teo lại mới chín (đậu không chín uống bị tanh và sình bụng), xong rồi đổ ra đậy hầm để nguội. Trường hợp TRẦM CẢM, hoặc thường xuyên buồn vô cớ: Hai tiếng một lần, nhai 1 muỗng cà phê muối mè rang rồi. Và trước khi đi ngủ, nhai 4 muỗng cà phê muối mè rang, nhai đến lúc không còn mặn thì mới được nuốt (khoảng 5 phút cho một lần ăn. Mỗi muỗng cà phê muối mè nhai từ 5 phút trở lên mới được nuốt và chỉ nuốt 1 lần).
